Taitxí o Taijiquan és un art marcial que entrena una sèrie de tècniques, tant defensives com ofensives, que es van encadenar per crear rutines de formació. Es distingeix d’altres arts marcials per la seva harmonia i la seva lentitud. L’art del taijiquan, creat al segle XVII, ha evolucionat fins a transformar-se en un sistema de salut i qualitat de vida. El desembre del 2020 la Unesco va declarar el taijiquan patrimoni intangible de la humanitat.

Perquè és una experiència i una expressió viva transmesa de mestres a deixebles durant 300 anys que implica tradició i coneixement sobre la natura i l’univers. Perquè és practicat a més de 80 països per milions de persones. Perquè és una activitat física que aporta benestar físic, emocional i mental. Perquè totes les persones sense distinció d’edat o condició física poden fer-ho.

En aquest taller de 4 sessions, es proposa l’aprenentatge de la sèrie de 8 moviments de taijiquan publicada pel Ministeri de Cultura Física i Esport de la República Popular de la Xina l’any 2000. Al curs s’aprenen les tècniques essencials del taijiquan amb els seus corresponents aplicacions. Els beneficis per a la salut que desprèn la pràctica de cadascun dels exercicis quan es realitzen al vessant terapèutic. I finalment, el participant aprèn com meditar en moviment per descobrir tot el cabal de valors que s’hi amaga.

El curs s’adreça a totes persones amb experiència prèvia o sense a taijiquan que sentin curiositat per aprendre aquest llegat oriental, patrimoni de la humanitat.

Professora:

Núria Leonelli

3r Dan i professora-entrenadora de wushu/taijiquan per la Reial Federació Espanyola de Judo i Esports Associats. Està inscrita com -entrenadora professional- al Ropec amb el número 000007.

Va practicar des de la infància judo i esgrima, però és d’adulta quan va començar l’aprenentatge de les arts marcials internes de la mà del Mestre Carlos Moreira a l’Institut Wushu Barcelona. Posteriorment amplia els seus coneixements en els diferents estils de taijiquan: Yang, Chen i Sun, destacant a l’esgrima oriental. Finalment, aprofundeix en l’estudi de taijiquan publicat pel ministeri de cultura física i esport de la república popular xinesa a la Universitat de Xangai amb el professor Zhu Dong.

La Núria ha ensenyat taijiquan a centenars de persones, sempre des de la humilitat i proximitat. És autora del llibre Taichichuan: qualitat de vida art de longevitat, Ediciones Fapa 2004 i de múltiples articles per a revistes especialitzades.

Material pedagògic: es lliura vídeo de la sèrie en format mp4 i quadern d’apunts.

Requisits: roba còmoda, esportiva o casual wear