05/05/2021 | Activitats > Oci
Activitat tancada
Consulta la nova oferta formativa aquí: www.casaasia.cat/formacion

En aquest taller teòric i pràctic, analitzarem els diferents txakres i guiarem una harmonització per tal de ser conscients dels nostres propis txakres i equilibrar-los. Anirà a càrrec d’Olga Estadella, instructora de cursos avançats de respiració i meditació, activitat que combina amb l’osteopatia.

Programa:

I) Part teòrica:

  • Què són els txakres
  • Trets principals dels txakres
  • Localització i funció dels 7 txakres principals
  • Els txakres i el nostre cos físic: òrgans amb els quals es relacionen
  • Els txakres i les emocions

II) Part pràctica:

  • Atenció conscient en els txakres
  • Tècnica d’autoajuda per equilibrar els txakres
  • Mantra per equilibrar els txakres
  • Meditació guiada que harmonitza els 7 txakres principals

III) Preguntes i respostes

Taller a càrrec de:

Olga Estadella. Olga és instructora dels cursos de respiració, ioga, meditació i de les jubilacions de silenci de The Art of Living. Porta meditant i practicant les tècniques de respiració des de fa més de 20 anys.

Procedent de Barcelona, en l’actualitat resideix als Països Baixos.

Osteòpata de professió, imparteix classes a la Sri Sri University a l’Índia. És una apassionada de compartir els seus coneixements, per tal que cada persona tingui les eines suficients per gaudir d’una vida equilibrada i sana: a nivell físic, mental i emocional.

05/05/2021
Dimecres 5 de maig de 19.00 h a 20.30 h
Online. Abans de l’acte les persones inscrites rebran la informació necessària per accedir-hi.
Activitat gratuïta.
The Art of Living, amb la col·laboració de Casa Àsia.