L’Aiurveda és el sistema ancestral hindú de medicina natural i holística. Al traduir-se del Sànscrit, Aiurveda significa “la ciència de la vida” (l’arrel en sànscrit aiur significa “vida” o “longevitat” i veda vol dir “ciència”). Mentre que la medicina al·lopàtica tendeix a centrar-se en el tractanment de la malaltia, l’Aiurveda ens facilita el coneixement necessari per evitar la malaltia i, en cas que aquesta passi, com eliminar la seva causa última.
Programa:
1. Introducció a l’Aiurveda: història, orígens i importància en el món modern
2. Principis bàsics: els 5 elements i les Doshas (Vata, Pitta, Kapha)
3. Introducció al Prakruti (constitució individual) i Vikruti (desequilibri)
4. Conceptes bàsics de nutrició Aiurveda: efecte dels sabors, pla específic per a cada constitució.
5. Tècniques per millorar la digestió i eliminar toxines
6. Recomanacions d’Aiurveda per reforçar el teu sistema immune
A càrrec de:
Rakesh Zope és metge llicenciat en Medicina i Cirurgia Aiurvèdica per la Universitat Rajiv Gandhi de Ciències de la Salut – Bangalore, Índia i té postgrau en Dravyaguna (Herbologia Aiurvèdica). És expert en antigues tècniques aiurvèdiques, com Srisri Marma i Naadi Pariksha.
Dimarts 1 de desembre a les 19.00 h
Inscripcions obertes.
Online. Rebràs un correu electrònic amb instruccions per a la connexió.
Activitat gratuïta.
